Como usar máscara em embaçar os óculos.
julho 9, 2020

Alimentos e a Saúde Ocular

Uma dieta rica em vitaminas A, E, C e em luteína e zeaxantina, que são antioxidantes, ajuda na manutenção da saúde ocular e no retardamento dos processos do envelhecimento dos tecidos oculares.⠀

✅Onde encontrar:⠀

✳Vitamina A, E, C: alimentos nas cores roxa, vermelha e alaranjada (como amora, acerola, laranja e abóbora).⠀

✳Luteína e zeaxantina: vegetais amarelos, vermelhos ou alaranjados, e folhas verdes escuras (como pimentões, cenoura, espinafre e couve).⠀

Gostou? Ajude outras pessoas compartilhando e marcando nesta publicação.⠀

Precisando de um oftalmologista? ligue (33) 3021-8119 ou chame no whatsapp: (33) 99122-8623⠀

CRM/MG 32.329⠀
RQE 33033⠀

Curta e siga @drrobsonfranco

Deixe um comentário

avatar
  Subscribe  
Notify of
×
Faça um agendamento pelo WhatsApp